YOGA
Marie
J'ai commencé le yoga il y a 8 ans lorsque, étudiante, assise à un bureau toute la journée, soumise à des exigences qui me pesaient et aux insomnies, j'avais besoin d'aller mieux physiquement et mentalement. Après mon premier cours de yoga, l'état de bien-être qui a suivi m'a complètement accrochée et une pratique régulière m'a, depuis, aidé à conserver un équilibre mental, mais aussi à acquérir souplesse, force, équilibre. J'ai pratiqué et poursuivi ma formation personnelle en Inde, dans un ashram de Sivananda, et à Mysore, la ville de naissance de l'ashtanga. La joie qu'il y a à éprouver et faire bouger son corps, l'écoute de ses sensations, le calme qui vient avec la respiration et le travail de la concentration, l'aspect ludique de la découverte de postures et leur enchaînement, font partie ce que j'aime dans cette vaste discipline qu'il me plaît de partager. Depuis ma formation en 2016, je donne principalement des cours particuliers à des personnes ayant entre 30 et 65 ans, aux conditions physiques et aux attentes variées. J'ai donné des cours collectifs de vinyasa dans le cadre de remplacements.
informations essentielles
Débutant, Confirmé
2 ans, 11 mois, 4 semaines, 1 jour, 23 heures et 42 minutes
De 18 à 78 ans
4 place(s) restante(s)
Lieu de rendez-vous
Organisateur
TrainMe