GYM / PILATES
Testez un cours de pilates!
Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Les bienfaits du pilates sont nombreux, il agit à la fois sur le corps et l’esprit : – Diminue les douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin). – Tonifie, affine et assouplit en étirant et raffermissant les muscles. – Améliore le souffle grâce au travail sur la respiration. – Détend et aide à lutter contre le stress physique et mental. – Aide à nous redresser grâce au travail postural, on apprend à mieux se tenir. Envie d'essayer? Nous vous accueillons à toute période de l'année pour un cours découverte :)

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De 18 à 75 ans
5 place(s)

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Lieu de rendez-vous

SYP Toulouse (Serendipity Yoga&Pilates)
185 Avenue des États Unis 31200 Toulouse, France
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Organisateur