GYM / PILATES
Les jeudis après-midi : Pilates à Bordeaux
Pilates by Dyanka te donne rendez-vous tous les jeudis après-midi à 17h15 pour une heure de musculation douce. Viens te changer les idées et aborder la fin de la semaine en te dédiant un moment pour toi ! Tu ne connais pas le Pilates ? Je t'explique ! Une activité concentrée sur soi pour que le travail de renforcement musculaire y soit intense. Tout le corps travaille en synergie afin de développer favorablement chaque muscle et fortifier les plus faibles en cherchant un équilibre général. La méthode demande un effort de stabilisation du corps dans le mouvement. Les exercices se font de manière lente et précise, au rythme de la respiration personnelle, la qualité des mouvements est privilégiée à la quantité. Cette méthode permet de soulager une grande famille de maux du dos, tout en améliorant sa posture et en s'affinant. Contact : 0667932365 Dyankadanse@gmail.com Www.pilatesdansefitness.fr #pilates #bordeaux #cours #abdos

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De 18 à 68 ans
8 place(s)

prochaines dates

Lieu de rendez-vous

14 Rue Capdeville
14 Rue Capdeville 33000 Bordeaux, France
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Organisateur