JOGGING
Sortie Running du samedi 16 mars 2019
Salut les sportives et sportifs ! Rejoignez nous ce samedi pour partager un bon moment de course à pied ! Voici donc le programme : - 20min d'échauffement et travail d'éducatifs (montées genoux, talons-fesses..), PPG et accélérations >> Groupe jogging : footing avec Adèle >> Groupe running : VMA rapide 2 x 8 séries de 30s/30s (100% VMA) avec Azdine - Retour au calme A samedi !!
informations essentielles
Tous niveaux
1 heure et 45 minutes
De 14 à 100 ans
48 place(s) restante(s)
Lieu de rendez-vous
Decathlon Annemasse
14 Rue de la Résistance, 74100 Annemasse, France
Organisateur
Thomas DEBRAY
Enjoy your run :)