YOGA
Yin yoga
Le Yin yoga est un style de yoga doux qui permet de travailler l’ensemble du corps et de l’esprit. C’est une pratique qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l’énergie librement amenant ainsi à l’amélioration de la flexibilité globale du corps, la santé des articulations, des os et la tonification des organes et le renforcement des tissus conjonctifs. C’est une pratique idéale en complément d’activités dynamiques, comme les arts martiaux, le yoga Vinyasa ou encore l’athlétisme. Côté énergétique, rester dans une posture longtemps participe au déblocage des zones tendues par une blessure physique, affective ou émotionnelle et autorise une libre circulation de l’énergie dans le corps. Ici tout repose sur l’attitude que l’on a en s’installant sur le tapis, entre force et humilité.

informations essentielles

Tous niveaux
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A partir de 18 ans
5 place(s)

prochaines dates

Lieu de rendez-vous

Holi
22 Boulevard Comté de Montalembert 59650 Villeneuve-d'Ascq, France
Activité terminée
Image de présentation de l'activité
Organisateur

Sécurité sanitaire pendant l'activité


Dans le cadre de la crise sanitaire Covid-19

L'organisateur de cette activité sportive s'est engagé à respecter toutes les consignes sanitaires applicables à sa discipline sportive dans sa région

Les participants s'engagent à leur tour à respecter les règles de distanciation et consignes sanitaires en vigueur.