YOGA
Kundalini Yoga à La Madeleine
Le Kundalini Yoga est un yoga dynamique, faisant appel à différentes techniques (exercices respiratoires et corporels, chants de mantra, temps de relaxation et de méditation), qui vont agir en synergie, pour une action globale et profonde, tant sur les plans physique, psychique, émotionnel, spirituel et énergétique. Par un entraînement régulier et raisonné, tenant compte de vos limites personnelles, de votre âge et de votre état de santé, vous allez notamment pouvoir contribuer à :  Renforcer votre système nerveux : meilleure gestion du stress et des émotions, amelioration de la qualité de votre sommeil, de votre niveau de vitalité et de votre immunité.  Stimuler vos fonctions cérébrales : amélioration de vos capacités cognitives (mémoire, clarté mentale, vivacité d’esprit, etc.), par une meilleure circulation du sang et oxygénation de votre cerveau.  Harmoniser la relation à vous-même : équilibre émotionnel, détente psychocorporelle, amélioration de la posture, du tonus musculaire et de la souplesse, affinage de la silhouette, atténuation des douleurs chroniques et rhumatismes, renforcement de votre bien-être au quotidien, et élévation de votre niveau de conscience, pour une vie plus alignée.
informations essentielles
Débutant, Confirmé
1 heure et 15 minutes
De 18 à 100 ans
7 place(s)
prochaines dates
7 €
Vendredi 24 mai à 16h45
6 places disponibles
7 €
Vendredi 31 mai à 16h45
7 places disponibles
7 €
Vendredi 7 juin à 16h45
5 places disponibles
Lieu de rendez-vous
Centre de Culture et d'Animation de La Madeleine
35 Rue Saint-Joseph, 59110 La Madeleine, France
Organisateur
Grégory LECLERCQ