Abdos-hypopressifs avec Agathe pour un ventre plat

Gym DouceDébutant, Confirmé, Expert18 à 100 ans
5 (100 avis)

Description

Retrouvez nos coachs sur Zoom, caméra ou non, c'est vous qui décidez. Approche posturo-respiratoire qui respecte le périnée, le dos et les abdos. (Méthode APOR B de Gasquet), pour un ventre ultra-plat. Les séances comprennent un travail corporel global : gainage, assouplissement, étirement, respiration et relaxation pour finir.

Dates à venir

à 

10 / 10 place(s) restante(s)

7,00 €

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7,00 €

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A propos de l'organisateur

Urban Challenge

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Leader du coaching en plein air, nous avons recruté des coachs issus du corps des Sapeurs-Pompiers et athlètes de haut niveau, pour vous offrir une expérience unique de dépassement de soi et de cohésion en groupe.

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