Marche nordique parc Pastré

Marche NordiqueDébutant, Confirmé, Expert
5 (100 avis)

Description

Rendez-vous à l'entrée principale du parc Pastré,

Le cours a lieu à l'intérieur du parc,

Nous commenceront par un échauffement afin de préparer le corps à l'effort puis nous enchaîneront sur de la marche nordique dans le parc,

Apres environ 30 minutes de marche nous enchaîneront sur des exercices avec battons avec pour but le renforcement musculaire et le travail de l'équilibre,

Puis nous repartirons pour environ 30 mins de marche avant de finir par des étirements.

Tout au long de la séance je suis la pour vous apprendre à vous servir des battons ou vous permettre de perfectionner votre mouvement pour que le travail physique soit optimal.

Venez prendre l'air et faire du sport dans un cadre magnifique!

Dates et séances à venir

à 

6 / 6 place(s) restante(s)

12,00 €

à 

6 / 6 place(s) restante(s)

12,00 €

à 

6 / 6 place(s) restante(s)

12,00 €

Ce qu'il faut apporter

  • Battons de marche nordique
  • Serviette, eau et un encas
  • Chaussures de marche

Lieu de rendez-vous

155 Avenue de Montredon

13008 Marseille

A propos de l'organisateur

Tom de l'Humans Training Club

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Coach sportif sur Marseille, créateur du concept Humans training.
L'Humans training c'est des activités fitness, de la marche nordique, des événements sportif, pour tous et pour tout les objectifs ! Un coaching humain axée sur nos capacités physiques, pour rester capable de bouger, capable de bien vivre, et pour longtemps ! A très vite !

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