Séance découverte de boxe pour les enfants

Muay Thaï Débutant, Confirmé, Expert 6 à 12 ans

Description

Le Muay Thai est un art ancestral thaïlandais qui enseigne la maîtrise de soi, de ses émotions. Le sport reprend des valeurs telles que le respect, la politesse, l’honneur et la sincérité. En Muay Thai, on utilise les huit armes : coups de poing, coups de pied, coups de genoux, coups de coudes, avec des phases de Clinch (corps à corps). Cette discipline pieds poings demande une rigueur physique et mentale. Néanmoins nous pratiquons aussi le K1 Rules, qui est une discipline du Kick Boxing. Ce sport de combat autorise les coups de genoux. Accessible à tous niveaux sportifs. DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE Accessible à tous et adaptés à tous les niveaux Séance en cours collectifs de 1h30 environ. Merci d’être présent 15 min avant le cours. Échauffement généralisé ou spécifique (corde à sauter ...) Exercices de techniques et mise en pratique Assaut (atelier en binôme) ou travail sur cible (sacs, pattes d’ours, etc.) Etirements Retour pédagogique

Ce qui est fourni

  • Une boutique est disponible dans la salle proposant : rafraichissement et équipement nécessaire avec un excellent rapport qualité prix

Ce qu'il faut apporter

  • Tenue de sport
  • Certificat médical
  • Equipement et protection de boxe

Lieu de rendez-vous

82 Route d'Apremont

73490 La Ravoire

A propos de l'organisateur

FIITKO salle de sport de combat LA RAVOIRE

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FIITKO est une école où règne le respect de la pratique Pratiquant et entraineur depuis plus de 20 ans BPJEPS activités pugilistiques Diplôme prépar...

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