CAF - ASPTT GRAND LYON - 4€/personne

MusculationDébutant, Confirmé, ExpertAdultes (+ de 18 ans)
5 (100 avis)

Description

La gymnastique posturale réveille des zones restées endormies, parfois depuis longtemps, en allant solliciter des muscles inconnus parce que trop peu utilisés.

Retrouver de la souplesse en rééquilibrant les tensions musculaires.
Retrouver une juste posture qui allie élégance et bonne santé.
Dénouer, libérer la respiration.
Retrouver de la vitalité, du dynamisme liés aux corrections posturales.

à ceux qui ont des pathologies mécaniques, telle que l’arthrose, ou bien des douleurs vertébrales, ou tout simplement qui ont un corps qu’ils veulent apprendre à connaitre.
à ceux qui souhaitent retrouver leur mobilité en se libérant d’entraves multiples.
à ceux qui souhaitent  s’auto- guérir, et devenir plus autonomes.
aux femmes enceintes qui souhaitent aborder différemment leur grossesse.

Dates et séances à venir

Ce qui est fourni

  • vestiaire
  • gymnase
  • douche
  • parking

Ce qu'il faut apporter

  • tapis

Lieu de rendez-vous

ASPTT Grand LYON

69800 Saint-Priest

A propos de l'organisateur

ASPTT Grand LYON - Club Omnisports

5 (100 avis)

Club Omnisports "Ouvert à Toutes et Tous" :

- Activités Multisports Adultes & Enfants,

- Stages Multisports Vacances Scolaires,

- Labels J'MACTIV BIEN ETRE & J'MACTIV SENIORS

- Dispositif Solidarité Autisme : Inclusion en 1 pour 1 d'enfant autiste dans des groupes enfants ordinaires.

https://grandlyon.asptt.com/

https://www.facebook.com/pages/category/Sports-Club/ASPTT-GRAND-LYON-107689311060033/

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