DECA’TNL//YOGA

YogaDébutant, Confirmé, ExpertAdultes (+ de 18 ans)
5 (100 avis)

Description

Venez pratiquer le yoga avec Lorène! Un moment de détente, un temps pour soi. Le Yoga est bénéfique : Physiquement, car il permet de devenir plus conscient de son corps et donc de pouvoir corriger sa posture afin de se sentir mieux au quotidien. Mentalement, car il permet de mieux gérer ces émotions, il développe les capacités de concentration et d’observation. Etre plus à l’écoute de soi et donc de limiter les risques de Burn out. Le Yoga est un mode de vie pour un mieux-être. C'est un outil idéal pour la gestion du stress surtout pendant cette période de pandémie ! Je vous propose un yoga intégral: Hatha Yoga (Yoga traditionnel indien) Yoga Egyptien (Yoga de la verticalité et de l’ouverture.) du Kung-fu interne (contractions/décontractions afin de fortifier notre 2ème squelette : ligaments, muscles et tendons.) Yoga Danse : (Enchaînements plus ou moins dynamiques selon le public, afin de synchroniser les mouvements avec le souffle. Ces enchaînements sont réalisés en musique afin d’aller vers le lâcher prise.) Cette pratique est très complète. Les séances sont différentes d'une semaine sur l'autre. Accessible à tous et adaptable à chacun en fonction de ses dispositions du moment. AUCUN PRE-REQUIS N’EST NECESSAIRE : le Yoga est modulable aux besoins et aux envies de l’individu et du groupe.

Dates et séances à venir

à

11 / 10 place(s) restante(s)

7,00 €

à

13 / 10 place(s) restante(s)

7,00 €

à

13 / 10 place(s) restante(s)

7,00 €

à

13 / 10 place(s) restante(s)

7,00 €

Ce qui est fourni

  • Tapis
  • Toilettes
  • Vestiaires
  • Briques de yoga
  • Protèges genoux
  • Parking gratuit 1h30

Ce qu'il faut apporter

  • Pass sanitaire
  • Eau
  • Tenue confortable
  • Tapis

Lieu de rendez-vous

Decathlon Nice TNL

06000 Nice

A propos de l'organisateur

Lorène Yoga Ka

5 (100 avis)

J’ai baigné dans le yoga depuis l’enfance car ma grand-mère était professeure de yoga. Après 8 années de voyages autour du monde j’ai décidé de m’enraciner en France dans le Sud où j’ai grandi.
J'enseigne depuis 2014. J'ai suivi l’enseignement de Maître Babacar Khane, spécialiste du Hatha yoga et du yoga Egyptien. Après plus de 700h soit 5 années de formation j’ai reçu mon diplôme de yoga intégral. Hatha et yoga égyptien ainsi que chi’kong et kung fu voie interne.

Lorsque j’ai commencé à enseigner je me suis vite aperçue que beaucoup de gens avaient du mal à respirer chose qui pour moi m’était naturel…j’ai donc réalisé que ma grand-mère m’avait donné de fabuleux outils dès l’enfance. J’ai donc naturellement décidé de me spécialiser dans le yoga pour les enfants sujet de mon mémoire lors de ma formation.

J’ai commencé à enseigner dans les écoles et les centres aérés de la région.

En 2019 j’ai suivi la formation « philosopher et méditer avec les enfants » de la fondation SEVE. Afin d’animer des débats philo aux enfants de primaire. Mon souhait étant de partager avec le plus grand nombre d’enfants ces outils légués par ma grand-mère tous les enseignements suivis ces dernières années.

Lors de ma deuxième grossesse je me suis formée au yoga pré et post natal avec les meilleures enseignantes françaises dans le domaine comme Bernadette de Gasquet et Martine Texier.

Passionné de danse je me forme auprès de Lyse Gladieux, professeure de danse passionnée d’analyse du mouvement dansé & d’anatomie appliquée à la danse.

Fière et honorée d’avoir reçu tous ces enseignements je me fais une joie de partager et transmettre mon savoir.

Contacter l'organisateur