Cardio et renfo de tout le corps

Cardio Training Débutant, Confirmé Adultes (+ de 18 ans) Paiement sur place

4.8

(10 Avis)

Description

Cardio training et renforcement musculaire de tout le corps : jambes et fessiers, abdominaux, dos et bras. Aucune partie du corps ne sera épargnée, on travaille le corps dans sa globalité ! Séance ouverte à toutes les conditions physiques. Plusieurs niveaux d'exercice sont proposés : chacun avance à son rythme ! Du matériel sera fourni lors des séances pour accentuer le renforcement musculaire (élastique par exemple). Les séances ont lieu au studio sport santé de Isle en petit groupe afin d'accorder de l'attention et des corrections à tous les participants.

Dates et séances à venir

à

5 / 5 place(s) restante(s)

10,00 €

à

5 / 5 place(s) restante(s)

10,00 €

à

5 / 5 place(s) restante(s)

10,00 €

à

5 / 5 place(s) restante(s)

10,00 €

Ce qui est fourni

  • Tapis
  • Vestiaire
  • WC accessible PMR

Ce qu'il faut apporter

  • Une serviette à poser sur le tapis
  • Une bouteille d'eau
  • Une tenue adaptée à l'activité physique
  • Des baskets propres (ou pratiquer en chaussettes/pieds nus)

Lieu de rendez-vous

Audrey Davidov - Sport Santé

87170 Isle

Remarque

Retrouvez moi au studio sport santé à Isle. Parking commercial gratuit.

A propos de l'organisateur

Audrey Davidov Sport Santé

4.8

(10 Avis)

Mon credo, c'est le bien-être par le mouvement ! Qu'il soit doux ou dynamique, seul(e) ou à plusieurs. Formée et diplômée en Activité Physique Adaptée et Santé (Licence STAPS), je suis capable d'adapter les séances à votre niveau. Avec moi, pas de prise de tête. Nous sommes ensemble pour bouger dans la bonne humeur !

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