🌿Yoga&Sophro : Prenez soin de vous en douceur🌸

🌿Yoga & Sophro – Le Yoga du Soin Venez découvrir une séance douce et bienveillante, accessible à tous. Chaque cours est adapté selon les besoins du moment : douleurs, raideurs, fatigue ou blocages. L’objectif : rééquilibrer le corps et apaiser le mental. ✨️Grâce à la respiration consciente et aux techniques de sophrologie, vous progressez naturellement, sans jamais forcer. ✨️Une pratique globale qui renforce, détend et recentre. 🌸Idéale pour améliorer la souplesse, relâcher les tensions et retrouver une belle énergie.