Mon premier burpee

Description

Nous vous proposons un programme sur 4 semaines pour apprendre à faire des burpees. Ici il n'est pas question de vitesse mais de précision. Notre but est de vous faire maîtriser parfaitement l'exercice des burpees. Vous allez apprendre étape par étape avec une évolution chaque semaine. Bon programme à vous ! :)