Challenge Corde à sauter

Fitness 7x/ semaine

Description

Un challenge cardio d’une semaine pour préparer l'été et se remotiver...ça vous tente?

La corde à sauter permet de développer votre endurance et votre souffle, tonifier votre corps ou encore d’être plus agile.

Voici une routine qui vous permet d'apprendre une semaine à faire 15 minutes de corde à sauter en continue.

Il vous faut l’application Decathlon Coach pour lancer cette séance !

App storePlay store