3 semaines pour affiner l'intérieur des cuisses

Fitness 7x/ semaine

Description

Voici un programme de 3 semaines avec 7 séances à réaliser par semaine. Les séances sont identiques et évoluent en durée et en intensité pour pouvoir sentir la progression en terme d'endurance musculaire et de résultats.

Il vous faut l’application Decathlon Coach pour lancer cette séance !

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