Défi Perte de poids : 28 Jours

Fitness 7x/ semaine

Description

28 jours pour affiner votre corps et dessiner votre silhouette. Pour relever ce défi, vous aller devoir faire une séance par jour. Certaines seront plus intenses que d'autres, et leur durée sera progressive. La perte de poids ne sera peut-être pas atteint car le sport augmente la masse musculaire et donc le poids mais vous verrez votre corps changé, s'affiner et se dessiner. Pensez à prendre vos mensurations ou faîtes le test du pantalon trop serré.

Bon défi à vous !

Il vous faut l’application Decathlon Coach pour lancer cette séance !

App storePlay store