Le skate art ou l'iconographie de la skate culture
Lorsque l’on entre dans un skate shop, on intègre un espace chargé d’illustrations, de dessins, de photos en tout genre. Mais ça ne s'arrête pas là...
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Qu’est ce qu’un conseil ?
Tous nos conseils d’experts pour vous aider à débuter ou reprendre une activité sportive.
5 astuces pour mieux récupérer après une sortie en roller
Bien se préparer avant une sortie en roller c'est bien. Bien se préparer ensuite, c'est mieux. Et c'est surtout important pour votre corps en pleine activité. Nos quelques conseils pour bien récupérer entre l'effort et le réconfort.
Comment utiliser un skateboard pour enfant : 5 exercices
Votre enfant se met au skateboard ? On vous explique en 5 exercices faciles comment l'aider à se découvrir des talents de skater.
NOS CONSEILS POUR BIEN S'ÉCHAUFFER AVANT UNE SESSION DE SKATE
Il est primordial de bien s’échauffer avant une session de skate. Voilà quelques exercices que vous pouvez faire pour bien limiter les bessures.
Trottinette électrique : les erreurs à ne pas commettre
De plus en plus visibles, les trottinettes électriques représentent un nouveau moyen de locomotion apprécié pour leur simplicité. Il existe pourtant des fondamentaux à ne pas négliger. Focus sur les erreurs à éviter, de l'achat à l'utilisation de votre trottinette.
FAIRE DU ROLLER EN VILLE : LE MODE D'EMPLOI
Vous manquez de place dans votre appart ? Vous êtes fan de roller et vous ne savez pas vivre sans ? Quelle que soit votre raison de chausser les patins pour tous vos déplacements urbains, et même si la ville est un terrain de jeu fabuleux, voici un guide de quelques impératifs à respecter.
Trottinette électrique : tout savoir pour être en règle en France
La législation française a récemment évolué concernant les trottinettes électriques. Circulation, assurance, équipements obligatoires ... On vous dit tout pour que vous soyez en règle et que vous rouliez en toute sécurité !
COMMENT SE PROTÉGER DE LA CHALEUR EN ROLLER
C’est plaisant de faire du roller, d’avoir le vent dans les cheveux… Oui mais attention ! En pleine vague de chaleur, votre corps lui, continue de souffrir. D’autant plus que vous êtes en plein effort. Alors que faire pour vous protéger ?
Les nouveaux sports aux Jeux Olympiques de Paris 2024
Le Comité International Olympique a attribué le droit d’organiser les Jeux Olympiques de 2024 à Paris. Cette ville les accueillera ainsi pour la 3e fois, après les éditions de 1900 et 1924.
Comment travailler son équilibre ?
A l’instar de la musculature ou de la souplesse, l’équilibre est un pilier essentiel du bien-être et du bien vieillir. Dans la vie de tous les jours, il permet d’éviter les chutes et de se mouvoir avec plus de facilité dans son environnement, quels que soient les obstacles. Dans le domaine sportif, il améliore les performances et vous permettra une fois encore de ne pas tomber lors de la pratique. SI vous manquez d’équilibre, pas de panique : il existe tout un tas d’exercices pour devenir le roi des funambules (ou presque).
Faire du sport en extérieur au printemps
Nos meilleures idées de sports à pratiquer sous un ciel printanier. Les beaux jours sont là et le plaisir de faire du sport dehors aussi !
Objectif sport : quel sport choisir ?
Ca y est, c’est décidé : cette année, vous allez faire du sport ! Mais malgré votre motivation débordante, vous ne savez pas vers quoi vous tourner. Sport collectif ou sport individuel ? En club ou à domicile ? Pour se muscler ou pour maigrir ? Allez, on vous aide à y voir plus clair dans le large choix des activités proposées.
Quel sport pour un enfant ou un ado très timide ?
Votre enfant n’ose pas aller vers les autres, s’exprimer en collectif ? Comment dépasser sa crainte du regard extérieur. Quels sports peuvent aider ?
Qu’est-ce que le roller freeride ?
Tu hésites entre des rollers avec une platine à trois ou quatre roues ? Quels sont les avantages et les inconvénients de chaque platine ? Pour quelles pratiques ? On t’aide à choisir.
5 BÉNÉFICES ANTI STRESS DU ROLLER
Sport, loisir, plaisir : avec le roller tout roule comme sur des roulettes, des pieds à la tête. Un rappel de ses quelques bienfaits anti stress.
LES BIENFAITS DU ROLLER POUR LES PLUS JEUNES
Technique, rapide, spectaculaire : le roller est un loisir qui n'a souvent pas de limite. Y compris de limite d'âge. Sa pratique est en effet ouverte à tous et elle est même recommandée aux vues des qualités qu'elle permet de développer. Petit aperçu des bienfaits du roller pour les plus jeunes.
Skateboard : le lexique des termes à connaître
Tu débutes en skate ? Il existe beaucoup de termes spécifiques à connaître pour bien aborder cette disciplines
Apprendre les bases de la trottinette
Commencez par apprendre à bien régler votre trottinette et à l'entretenir. Apprenez ensuite les gestes de base : freiner, alterner les pieds, monter et descendre un trottoir...Et gardez en tête nos conseils-clés vous permettant de rouler en sécurité lors de vos déplacements en ville !
APPRENDRE À FAIRE DU ROLLER (ENFANTS / ADULTES)
Avant de commencer à profiter de la glisse en roller sur des pistes cyclables ou en ville, apprenez les bases élémentaires de ce sport accessible à toutes et tous.
Le skate féminin, enfin !
Le skateboard est à leurs pieds, pour le meilleur et pour l’avenir.
Les écoles de trottinette freestyle en France
Si votre enfant s'intéresse plus à sa trottinette qu'à ses devoirs, il doit pourtant encore suivre des cours pour se perfectionner. Voici donc quelques écoles pour rentrer dans les rangs tout en restant freestyle.
Sport : des petits nouveaux aux Jeux Olympiques !
Tokyo accueille cette année 5 nouveaux sports ! Escalade, karaté, baseball/softball, surf et skateboard. On vous parle de ce que vous ignorez sans doute sur ces sports...
Initier votre enfant à la trottinette : quelques exercices pratiques
Le petit dernier n’en peut plus, à force de vous voir filer en trottinette il veut faire pareil. Paré(e) à initier votre enfant à ce sport ? En attendant qu’il roule à vos côtés, voici quelques conseils pour bien commencer.
4 idées de jeux à faire en roller en ligne, ou en patin à roulettes !
4 idées de jeux faciles à faire en famille, entre amis, ou les deux ! À faire en roller en ligne, ou en patins à roulettes.
COMMENT BIEN PRÉPARER UNE SORTIE TROTTINETTE EN FAMILLE ?
En vacances ou entre deux averses, après un festin dominical ou juste pour s’aérer, la balade en trottinette a les arguments pour vous séduire. Vous redoutez la sortie en famille ingérable et qui part dans tous les sens ? Rassurez-vous, ça n’est pas si compliqué.
Gagnez en souplesse pour rouler en roller
Comme dans tout sport, la souplesse est essentielle à la pratique du roller en permettant des mouvements d'une bonne amplitude musculaire et articulaire. Voici un rappel des quelques fondamentaux pour gagner en souplesse et rester détendu dans ses muscles comme dans sa tête.
TOP 6 DES VILLES ADEPTES DE LA RANDO ROLLER
Agile, léger et populaire, le roller se prête particulièrement bien aux sorties en ville. Petit tour d'horizon des meilleures d'entre elles pour une rando roller.
Se rendre au travail en trottinette : cinq avantages
Les avantages de ce mode de transport sont multiples, mais nous vous en avons fait un top 5 pour vous convaincre de vous y mettre !
Changer son mode de transport pour respecter l'environnement
Et si vous laissiez votre voiture au garage ? Prenez votre trottinette ou votre vélo pour vous rendre au travail !
Le Top 10 des bienfaits du roller
Alliant plaisir de la glisse et travail musculaire ou encore de l’équilibre, le roller fitness est une discipline qui saura séduire les plus réticents. Retrouvez ses bienfaits en 10 points.
ROLLER KIDS : QUELLES ACTIVITÉS DE ROLLER POUR VOTRE ENFANT ?
Voici une liste de proposition pour aider le choix de votre enfant
Autisme : comment accompagner mon enfant dans sa pratique sportive ?
Proprioception, perception d’autrui et de l’environnement, socialisation… Le sport revêt bien des aspects bénéfiques pour les enfants autistes.
Ne pas faire de sport, quelles conséquences ?
Le sport est-il obligatoire pour être en bonne santé ? Faire du vélo c'est faire du sport ? On répond aux questions que vous vous posez peut-être.
Dossier “apprendre à faire un sport”
Pas besoin d’être un enfant pour apprendre. Nous vous proposons une série d'articles pour apprendre des gestes sportifs et des nouvelles activités.
DOSSIER : SPORT ET DOULEURS
Comment faire du sport quand on a mal ? Comment évitez les douleurs ? Comment soulager ses maux grâce au sport ?
Découvrir le roller fitness
Alliant plaisir de la glisse et travail musculaire ou encore de l’équilibre, le roller fitness est une discipline qui saura séduire les plus réticents. Focus sur ce sport !
ROLLER TRAINING : Exercices rollers aux pieds pour renfo complet !
Faire du fitness à la maison avec des rollers ? C’est l’idée du roller training. Dips, moutain climbing, roller plank et encore d’autres, il y a sur cette page tous les ingrédients nécessaires à la préparation d’un entraînement de renforcement musculaire complet, rollers au pieds pour le rendre encore plus efficace.
Quels sports pour les réunions de famille ?
Ce dimanche, vous allez vous éterniser une fois de plus à table en compagnie de votre famille… Et si vous proposiez cette fois-ci un programme un peu différent ?
Totale protection : comment bien protéger votre enfant ?
Vous auriez préféré qu'il se mette aux échecs mais votre enfant a choisi le roller ou la trottinette. Pour vous éviter les soucis et lui les bobos, suivez notre petit guide de protection 3 en 1.
Comment maigrir vite ?
Maigrir vite c'est possible ? Comment ? Est-ce bon pour la santé ? Et le sport ? Découvrez les conseils de Julie Guery, diététicienne-nutritionniste.
Trottinette ou vélo, comment choisir ?
Plusieurs solutions de mobilité s'offrent à vous pour maîtriser votre temps tout en prenant soin de vous. Nous vous expliquons comment choisir entre une trottinette et un vélo (ville, pliant, électrique).
Sport en vacances avec les enfants c'est possible ?
Pas toujours évident de partager des moments de complicité avec sa progéniture dans un quotidien rythmé. Et si vous profitiez des vacances et du sport pour vous rapprocher ?
Roller : le sport parfait pour maigrir et développer ses muscles
Faire du roller pour maigrir est l’activité parfaite pour transformer sa masse grasse en masse musculaire et obtenir un corps tonique et fit.
LE SPORT EN COUPLE : GARDEZ UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE ET CREEZ DES MOMENTS PRIVILÉGIÉS
Il y a plusieurs façons de vivre sa pratique sportive, et plusieurs façons de vivre sa vie de couple. Ici les amoureux que j’ai rencontré m’ont partagé leur vision du sport à deux. Et vous, quel sport pour votre duo ?
Quel sport pour vos vacances : on vous donne des idées !
Les vacances, c'est souvent tout ou rien : on profite du temps libre pour faire du sport OU on bouscule son quotidien et une mécanique bien huilée.Alors, on fait comment ?Suivez nos pistes...
5 conseils à donner à son enfant en trottinette
Votre enfant fait ses premiers pas en trottinette ? Pas de panique: voici quelques conseils pour débutants à lui donner tout en préservant son image de super héros.
Trottinette et perte de poids, mode d'emploi
Vous souhaitez perdre du poids ? Et pourquoi pas substituer votre trottinette à la voiture pour vos trajets quotidiens ?
La bande-son du skate
Il suffit de se plonger dans les innombrables vidéos de skate pour se rendre compte de l’importance de la musique dans l’univers créatif du skate.