LES BASES DE LA PÊCHE DU CHEVESNE AU POISSON NAGEUR
Voici quelques conseils si vous voulez traquer le Chevesne aux poissons nageurs.
Dates
Qu’est ce qu’un conseil ?
Tous nos conseils d’experts pour vous aider à débuter ou reprendre une activité sportive.
Profitez de l'été pour nager
C'est le moment de décompresser, de changer notre rythme habituel et de prendre le temps de manger équilibré, de boire beaucoup d’eau, d'arrêter de fumer, de se coucher plus tôt… Et surtout de se remettre au sport !
5 exercices pour une mobilité optimale en surf
Une bonne routine de gainage et renforcement abdominal vous permettra de mieux maîtriser vos manoeuvres en surf et prévenir des blessures.
Entraînement de natation : Travail des bras avec plaquettes
Et si on revêtait nos plaquettes de natation ? Voici un entraînement pour gagner en puissance et technique de bras !
SACS ETANCHES, POCHETTES ETANCHES, BIDONS ETANCHES
Itiwit vous propose une large gamme de sacs étanches, pochettes pour téléphone ou vos clés lors de vos balades en stand up paddle. Nos équipes Decathlon sont à votre disposition pour vous répondre à vos attentes.
Nos équipes
Découvrez les équipes de Nabaiji
Comment faire du sport avec bébé ?
Il y a encore quelques mois, faire du sport vous paraissait d’une simplicité enfantine et les questions précédant votre sortie running ou votre séance de zumba concernaient davantage le choix de votre tenue ou le goût de la barre protéinée à glisser dans votre sac de sport. Ce temps là est révolu, jeunes parents ! Du moins, pour un temps…
Recette végétarienne : hachis parmentier de lentilles et carottes
La version veggie du hachis parmentier, tout aussi gourmande et chaleureuse que que la recette traditionnelle.
Marcus, chef de produtit apnée-freediving Subea
Marcus est le chef de produit apnée-freediving de la marque Subea. Passionné d'apnée et de plongée sous-marine, découvrez son portrait...
Tout savoir sur votre paire de lunettes de natation TURN
Découvrez tous les secrets de la lunette de natation TURN. Son utilisation, son entretien ou encore son stockage [...]
Petite randonnée en canoë-kayak sur un affluent de l'Adour
Ou comment j'ai organisé une micro-aventure en canoë-kayak gonflable Itiwit 3 pour faire découvrir une petite rivière.
BIEN ENTRETENIR SES WADERS
Nombreux sont les pêcheurs qui utilisent les waders pour atteindre des zones difficiles d’accès. Avec le temps et les sorties peuvent apparaître quelques signes d’usure (fuite, déperlance). Pas de quoi s’inquiéter pour autant car leur entretien ne comporte aucune difficulté particulière. Nous vous expliquons comment entretenir et réparer facilement vos waders afin d’en profiter encore pendant plusieurs saisons
Kitesurf, sensations, nature, partage : tous ses bienfaits
Multiples sont les bienfaits du kitesurf ! On vous liste les principaux dans cet article, histoire de vous convaincre, au cas où vous n’étiez pas déjà convaincus !
SE PROTÉGER DU SOLEIL SUR UN BATEAU
Avec l’arrivée de l’été les balades en bateau sont de plus en plus nombreuses. Malgré ces circonstances paradisiaques, il faut être prévoyant surtout par rapport à votre protection solaire. À travers cet article, nous vous expliquerons les bons gestes afin de lutter contre les dangers des rayons UV.
Nicolas, Chef de produit chez Itiwit
Nous avons interviewé Nicolas, Chef de produit chez Itiwit pour la famille canoë kayak.
Comment bien débuter la pêche au méthod feeder ?
La pêche au méthod feeder est une technique très efficace sur les gros poissons blancs( carpes brèmes, carpeaux, carassins etc... C’est une pêche au coup sur le fond qui peut se pratiquer à longue distance. Le principe est d’avoir un amorçage prêt de l’hameçon grâce à une méthod garnie d’amorce. Découvrez ici comment bien débuter cette technique.
LA MARQUE
ITIWIT
COMMENT BIEN PRÉPARER SES NOIX TIGRÉES ?
La noix tigrée est une graine incontournable pour la pêche de la carpe. Sa densité et sa composition sont de réels atouts en conditions de pêche. Bien les préparer permettra de tirer le meilleur de cet appât, et pouvoir pêcher les plus beaux spécimens.
L'EQUIPE
Derrière nos beaux produits, nous avons une équipe de passionnés ! Ça vous tente d'en apprendre plus sur nos équipes projets ? 😀
PRÉVENIR LE RHUME AVEC LA NATATION
Il est prouvé qu’une pratique sportive régulière et raisonnable est un bon moyen de lutter contre les rhumes à répétition et autres infections hivernales, voici quelques explications.
LES MEILLEURS SPOTS DE BODYBOARD DANS LES LANDES ET LE PAYS BASQUE
Débutant, confirmé ou expert, nous avons répertorié les différents spots de bodyboard landais et basques pour que tu puisses découvrir, pratiquer, t'amuser et performer.
TENDINITES AUX ÉPAULES : COMMENT LES ÉVITER ?
Comment éviter une tendinite à l’épaule lorsque l’on est nageur ou nageuse ? Quels bons gestes adopter au quotidien ? On répond à vos questions.
Arthrose et sport : le combo gagnant
Pour la plupart d’entre nous, les mots sport et arthrose résonnent avec des pensées limitantes. Pourtant sport et arthrose, c’est le combo gagnant !
Du snorkeling vers la pratique de la plongée bouteille
Le snorkeling, ou randonnée palmée, est une activité accessible à tous. Mais, qu'en est-il de la plongée bouteille ? Découvrez les étapes pour s'initier à cette pratique !
Le saviez-vous : La coulée de natation est limitée à 15m
Il fut un temps, les nageurs n’étaient pas restreints et pouvaient faire leur entière course totalement immergés. Voyons aujourd’hui pourquoi la FINA a limité cette fameuse coulée à 15m [...]
Natation : programme pour perdre du poids
Vous cherchez à perdre quelques kilos ? Alors découvrez mon programme de natation. Je vous fais aussi mes retours sur ce programme pour perdre du poids.
OU ET QUAND UTILISER SON POISSON NAGEUR COULANT ?
Si les poissons nageurs coulants de type Jerkaits minnow sont principalement utilisés pour le brochet, ils sont aussi efficaces sur la plupart des carnassiers. Sans être l’approche la plus traditionnelle, il arrive régulièrement de prendre perches, silures ou sandres avec ce type de leurres. Mais où et quand l’utiliser ? Réponses dans ce conseil !
TRIBORD S'ASSOCIE AU SKIPPER Y. BESTAVEN POUR CREER UNE NOUVELLE PANOPLIE DE VOILE
TRIBORD a annoncé en septembre 2021 s'associer au grand skipper Yannick Bestaven pour co-créer, sa future panoplie de course au large avec laquelle il se lancera dans la mythique course du Vendée Globe en 2024 !
220 kms en 31 heures en stand up paddle race gonflable
Alex, de Decathlon Hautmont a participé au Sup 11 City Tour de Hollande et a parcouru 220 kilomètres en 31 heures sur un stand up paddle 14' race gonflable Itiwit.
Les techniques de course en stand up paddle (sup)
Vous avez envie de vous tester en compétition ? Découvrez les techniques de courses essentielles à avoir en stand up paddle (SUP).
DAMIEN, CHEF DE PROJET ET LEADER CIRCULARITÉ CHEZ NABAIJI
Découvrez l'interview de Damien, chef de projet et leader circularité chez NABAIJI.
Comment s'équiper pour pêcher le thon rouge en Atlantique?
La pêche du thon rouge sur chasse est sans compromis. Retrouvez ici comment choisir votre matériel.
Apnée freediving : la discipline atypique et méconnue à découvrir
Dépaysement, calme, plénitude et liberté... Voilà comment on pourrait décrire l'apnée. Les profondeurs vous appellent déjà ? Partez à la découverte de ce sport atypique.
La nouvelle palme de plongée Subea approuvée par "2.0ctopus"
Le magazine 2.0ctopus a testé notre dernière innovation conçue pour la pratique de la plongée bouteille : la palme SCD 500 ! Découvrez leur verdict.
La combinaison d'apnée FRD900 dans le magazine Plongez!
Pour son édition de Mai-Juin, le magazine Plongez ! met la tendance sur l'apnée.Le printemps est là et l'été arrive, notre combinaison d'apnée FRD900 est à l'honneur !
5 conseils pour réussir la position Verticale en natation synchronisée
Comment réaliser la Verticale en natation artistique ? Les cinq astuces de la championne Virginie Dedieu pour maîtriser parfaitement la position.
QUEL SPORT PRATIQUER PENDANT UN REGIME
S’il existait une recette miracle ou un régime de choc pour perdre du poids rapidement, cela se saurait ! Au risque de vous décevoir, maigrir est une question de bon sens. Découvrez pourquoi.
Anais : de la montagne à la navigation en solo
Anaïs aurait pu devenir ambassadrice de pleins de sport mais la voile elle n’y aurait pas cru ! Cette native des Hautes-Pyrénées a passé son enfance entre monts et vallées, la montagne est ancrée en elle : ski, snowboard, trail, canyoning, escalade, elle a touché à tous les sports alpins possible. Pour autant, c’est la voile qui occupe le plus clair de son temps aujourd'hui.
Je veux perdre du poids et me muscler, comment je m'y prends ?
Les deux termes sont même dans un sens contradictoire, car quand on prend du muscle, on a tendance à être plus lourd. Eh oui, le muscle pèse plus lourd que la graisse ! Pour autant, il sera possible d’avoir une silhouette affinée en suivant quelques étapes incontournables. Voici 3 commandements sportifs à suivre.
Comment apprendre à nager nos meilleurs conseils
Vaincre sa peur de l’eau ? Apprendre à nager la brasse pour profiter d'une baignade ? Apprendre les techniques du crawl ? Ou juste vous sentir comme un poisson dans l'eau ? Découvrez nos meilleurs conseils dans des articles rédigés à l'aide de Mathias Cardinaud, maître nageur.
Brûler un maximum de calories par la natation
Nabaiji vous donne quelques conseils pour rester fidèle à vos résolutions sportives et faire de ce début d’année un succès !
NAGER DANS LE BONHEUR, ÇA S’APPREND
Apprendre à nager à son enfant n’est pas toujours facile, et il est parfois préférable de le confier à un professionnel, car il va faire preuve d'empathie et de pédagogie nécessaires pour enseigner son savoir à vos enfants.
5 IDÉES RECUES SUR LE FITNESS
Préjugés ou fausses croyances, nous rétablissons la vérité ! Dans cet article, nous vous expliquons 5 idées reçues que vous avez probablement déjà entendues sur le fitness.
Découvrir le stand up paddle (SUP)
Vous n'avez pas encore essayé le stand-up paddle (SUP) ? C'est pourtant le sport nautique le plus accessible qui vous permettra de vous balader facilement sur l'eau à votre rythme.
Comment (bien) chuter en surf ?
Éviter les chutes en surf est presque impossible ! Alors, mieux vaut faire le nécessaire pour rendre ces dernières moins douloureuses et surtout, avec le maximum de sécurité. Suivez-nous!
Top 3 raisons de choisir la natation à la rentrée
Même si les vacances se terminent, aucune raison de ne plus se faire plaisir. Et pour garder la pêche, vive la natation !
QUEL ÉQUIPEMENT POUR SE METTRE À LA NATATION SYNCHRONISÉE ?
Maillot de bain, bonnet de bain, lunettes, pince-nez…Voici le matériel indispensable pour profiter au mieux de cette discipline très exigeante !
Reprendre en sécurité la chasse sous-marine après l'hiver
La chasse sous-marine est un sport saisonnier. La période d'arrêt en hiver est souvent longue. Voici quelques conseils pour reprendre en sécurité.