Je découvre le HIIT (24 min)
Fitness
Description
Envie de faire du HIIT ? Cette séance est parfaite pour vous y initier :) Retrouvez 3 enchaînements à réaliser 2 fois. Vous pouvez la réaliser 3 fois par semaine et lorsque vous vous sentirez plus à l'aise dans cette séance, on vous conseille de réaliser la séance "je débute en HIIT" qui vous permettra de progresser dans vos efforts. Bonne séance !
Il vous faut l’application Decathlon Coach pour lancer cette séance !
Conseil du coach
Concentrez-vous sur l’exécution des mouvements de façon à travailler en toute sécurité.