Warm Up (5 min)
Fitness
Description
Voici une petite séance de 5 minutes qui vous permettra de vous échauffer avant une séance de sport.
Il vous faut l’application Decathlon Coach pour lancer cette séance !
Conseil du coach
S'échauffer, c'est important, surtout s'il fait froid ou si votre séance de sport ne prévoit pas d'échauffement.