Warm Up (5 min)

Fitness

Description

Voici une petite séance de 5 minutes qui vous permettra de vous échauffer avant une séance de sport.

Il vous faut l’application Decathlon Coach pour lancer cette séance !

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Conseil du coach

S'échauffer, c'est important, surtout s'il fait froid ou si votre séance de sport ne prévoit pas d'échauffement.