Fit workout level 2 (33 min)

Fitness

Description

Voici une séance de fitness complète, efficace et intense ! Elle vous permettra de renforcer et dessiner l'ensemble de votre corps. Réalisée 3 fois par semaine, vous progresserez et les résultats seront rapides. Démarrez à votre rythme, adaptez selon les exercices et au fil des séances.

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Conseil du coach

Vous aurez besoin d'eau, d'une serviette et d'un tapis.