Fit workout level 1 (26 min)
Fitness
Description
Voici une séance de fitness complète, efficace et intense ! Elle vous permettra de renforcer et dessiner l'ensemble de votre corps. Réalisée 3 fois par semaine, vous progresserez et les résultats seront rapides. Démarrez à votre rythme, adaptez selon les exercices et au fil des séances. N'hésitez pas à mettre votre écran en mode paysage pour une meilleure expérience !
Il vous faut l’application Decathlon Coach pour lancer cette séance !
Conseil du coach
Vous aurez besoin d'eau, d'une serviette et d'un tapis.