Fit workout level 1 (26 min)

Description

Voici une séance de fitness complète, efficace et intense ! Elle vous permettra de renforcer et dessiner l'ensemble de votre corps. Réalisée 3 fois par semaine, vous progresserez et les résultats seront rapides. Démarrez à votre rythme, adaptez selon les exercices et au fil des séances. N'hésitez pas à mettre votre écran en mode paysage pour une meilleure expérience !