Yoga break complet (32 min)

Yoga

Description

Besoin d'un petit break dans votre journée ? Voici la séance complète de Yoga Break. Pratiquée chaque jour, elle vous apportera force et souplesse du corps et de l'esprit. La forme reviendra au fil des séances. Bonne séance

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Conseil du coach

Un tapis, une musique zen, une respiration calme et profonde, une tenue adaptée, pieds nus et toutes les conditions seront réunis pour profiter au maximum de cette séance.