Déroulez votre tapis pour une pratique de yoga warrior (yoga très dynamique) sur ZOOM (qui me permet d'ajuster mes élèves par caméras interposées)🧘‍♀️🤸‍♀️ Le yoga warrior est plus sportif et fitness des yogas qui allie rythme et dépassement de soi. Le mantra du cours : yes, I can ! Vous serez ancré dans le moment présent grâce à cette méditation en mouvement au rythme de la musique. Alors prêt à sortir de votre zone de confort? Le cours d'une heure commence par un échauffement, puis l'enchainement de postures debout et assises pour se terminer par un moment bien mérité de relaxation.✨ Des variations de postures sont proposées pour les différents niveaux.