GYM / PILATES
LIVE_ MAL DE DOS_PILATES
Le Pilates vous renforce le corps, tout en améliorant la posture, à accroitre la souplesse, à améliorer la coordination. Au cœur de cette méthode douce reste : • Le renforcement des muscles profonds (les abdominaux), • L’amélioration de la stabilité de la colonne vertébrale • La stabilité lombo-pelvienne • Le travail postural. Les effets immédiats : une respiration thoracique adaptée, une oxygénation des cellules, un dos renforcé, un sommeil de qualité. Ouvert à tous Vous recevrez par mail un lien pour rejoindre la réunion Zoom

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Tous niveaux
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De 12 à 80 ans
5 place(s)

prochaines dates

Lieu de rendez-vous

Activité dispensée en live
Live
Image de présentation de l'activité
Organisateur

Sécurité sanitaire pendant l'activité


Dans le cadre de la crise sanitaire Covid-19

L'organisateur de cette activité sportive s'est engagé à respecter toutes les consignes sanitaires applicables à sa discipline sportive dans sa région

Les participants s'engagent à leur tour à respecter les règles de distanciation et consignes sanitaires en vigueur.