Séance de sport en visio privée d'une durée de 45 minutes. Je vous propose à chaque RDV de nouvelles activités physiques et sportives adaptées et sécurisées pour retrouver du souffle, dessiner sa silhouette, améliorer sa posture et récupérer la forme ! La séance se déroule sur la plateforme Google Meet (disposer d'un compte Gmail). Le lien vers la séance vous sera communiqué 15 minutes avant le début de la session, via la messagerie. Pensez à vous munir d'une tenue de sport confortable, d'une paire de baskets, d'un tapis de sol, de petits haltères et d'une bouteille d'eau. A très vite ! Flavien https://www.facebook.com/flavienallartcoaching www.flavien-allart.fr