SÉANCE CARDIO /RENFO EN LIVE INTERACTIF - Débutant

Cardio Training Débutant 12 à 70 ans Paiement sur place
Flavien de FA Coaching
Description

Séance de sport en visio privée d'une durée de 45 minutes. Je vous propose à chaque RDV de nouvelles activités physiques et sportives adaptées et sécurisées pour retrouver du souffle, dessiner sa silhouette, améliorer sa posture et récupérer la forme ! La séance se déroule sur la plateforme Google Meet (disposer d'un compte Gmail). Le lien vers la séance vous sera communiqué 15 minutes avant le début de la session, via la messagerie. Pensez à vous munir d'une tenue de sport confortable, d'une paire de baskets, d'un tapis de sol, de petits haltères et d'une bouteille d'eau. A très vite ! Flavien https://www.facebook.com/flavienallartcoaching www.flavien-allart.fr

Ce qu'il faut apporter

  • tapis de sol
  • haltères légers

A propos de l'organisateur

Flavien de FA Coaching

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Joueur et entraîneur de tennis, éducateur sportif, préparateur mental et coach sport santé bien être, je suis passionné par le sport en général et ses...

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