HIIT AVEC GUILLAUME - COURS EN LIVE

TrainMe vous propose des cours vidéo live animés par nos meilleurs Coachs. À vos baskets et vos bouteilles d’eau ! Le cours Hiit est basé sur le concept de l’intervalle training ou autrement dit, un entrainement à haute intensité. Le challenge est permanent et pousse les participants à progressivement chercher leurs limites. Ce concept est composé d’exercices de renforcement musculaire spécifiques sur une certaine période de temps donné, avec une récupération plus courte. Pas besoin de vous déplacer ! Vous restez chez vous, il vous suffit d'être équipé d'un ordinateur ou d'un smartphone Le Coach vous corrige et vous accompagne tout au long de la séance (1h) Ce sont des cours personnalisés jusqu'à 8 personnes maximum. Vous recevrez par mail le lien 24 h avant la séance ou juste après votre réservation si c'est dans les 24h avant la séance.