GYM / PILATES
Cardio Pilates en petit groupe
Vous souhaitez vous découvrir une autre facette du Pilates et vous challenger dans votre pratique. Participez à ce cours de Cardio Pilates afin d'affiner votre silhouette en plus de renforcer vos muscles profonds. Différentes options vous seront proposées pour chaque exercice afin que chacun.e puisse progresser selon sa forme du jour et son niveau. Il vous est tout de même recommandé de connaître les bases du Pilates pour accéder à ce cours qui sollicite davantage votre système cardio vasculaire ainsi que l'engagement de vos muscles. Il y aura 8 personnes maximum par cours afin que je puisse vous corriger si besoin. Le jour de votre séance… Pensez à prendre une tenue adaptée à la pratique du Pilates, une gourde d'eau et une serviette pour mettre sur votre tapis de sol. Des tapis seront à votre disposition au studio et vous pouvez amener le vôtre si vous préférez.

informations essentielles

Confirmé, Expert
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De 18 à 90 ans
2 place(s)

prochaines dates

Lieu de rendez-vous

80 Rue du 8 Mai 1945
80 Rue du 8 Mai 1945 59130 Lambersart, France
Activité terminée
Image de présentation de l'activité
Organisateur

Sécurité sanitaire pendant l'activité


Dans le cadre de la crise sanitaire Covid-19

L'organisateur de cette activité sportive s'est engagé à respecter toutes les consignes sanitaires applicables à sa discipline sportive dans sa région

Les participants s'engagent à leur tour à respecter les règles de distanciation et consignes sanitaires en vigueur.