Pilates LIVE

#CHEZVOUS Séance découverte de Pilates en visio et en direct avec corrections personnalisées. Préparez votre tapis, c'est 👉 parti ! Le suivi attentif de Marie vous permettra de travailler vos muscles profonds et vos étirements, en harmonie et en sécurité. Vous retrouverez un bon alignement postural. Vos tensions et douleurs, notamment, dorsales s'amenuiseront. Vous ressentirez une sensation de bien-être après chaque séance. Les cours de Pilates d'une heure sont "tous niveaux". Les différentes options des postures offrent la possibilité, à chaque élève, d'avancer à son rythme et selon son niveau de départ. Un mail avec les codes de connexion vous sera envoyé 15 mn avant le cours.