Pilates en visio

VUn cours de Pilates de 50 minutes en direct, accessible à différents niveaux. La séance propose un travail progressif de renforcement musculaire, de posture, de mobilité, de stabilité et de conscience corporelle. Les exercices peuvent être adaptés selon les possibilités de chacun et ne nécessitent pas de matériel spécifique. Cours en direct en visio, accessible où que vous soyez. 😍 Bienveillance et bonne humeur garanties ! Une fois votre inscription faites, vous recevrez 30 minutes avant le cours le lien qu'il vous suffira de suivre!