Yoga spécial souplesse avec Les Gratiae

Séance d'1h de Yoga "spéciale souplesse". Cours limité à 10 personnes.Travailler sa souplesse permet d'acquérir une plus grande amplitude de mouvements autour des articulations. En effet, lorsqu'on est flexible, on utilise plus facilement le potentiel de nos muscles, ce qui permet d'améliorer ses performances sportives. C'est également la possibilité d' effectuer tous les gestes du quotidien facilement sans douleurs. Accédez à meet.google.com. Cliquez sur saisir un code ou un lien Saisissez le code reçu, puis cliquez sur Continuer. Cliquez sur Demander à participer. J'accepte votre demande à l'heure prévue du cours, vous rejoignez la séance. Vous recevez un e-mail contenant le lien vers le cours 30 min avant le début du live. Namasté Stéphanie