Yoga spécial souplesse avec Les Gratiae
Description
Séance d'1h de Yoga "spéciale souplesse". Cours limité à 10 personnes.Travailler sa souplesse permet d'acquérir une plus grande amplitude de mouvements autour des articulations. En effet, lorsqu'on est flexible, on utilise plus facilement le potentiel de nos muscles, ce qui permet d'améliorer ses performances sportives. C'est également la possibilité d' effectuer tous les gestes du quotidien facilement sans douleurs. Accédez à meet.google.com. Cliquez sur saisir un code ou un lien Saisissez le code reçu, puis cliquez sur Continuer. Cliquez sur Demander à participer. J'accepte votre demande à l'heure prévue du cours, vous rejoignez la séance. Vous recevez un e-mail contenant le lien vers le cours 30 min avant le début du live.
Namasté Stéphanie
Dates et séances à venir
à
5 / 5 place(s) restante(s)
10,00 €
à
5 / 5 place(s) restante(s)
10,00 €
à
5 / 5 place(s) restante(s)
10,00 €
Ce qu'il faut apporter
tapis briques de yoga (peuvent être utile) sangle (peut être utile)
A propos de l'organisateur
Les Gratiae (Stéphanie DUPRE)
Bonjour,
Je m' appelle Stéphanie DUPRE et j'ai suivi une formation de Warrior Yoga teacher au côté d'Aria Crescendo ainsi qu'un module de formation Yoga en famille auprès de Swiss Pilates et Yoga et enfin une formation de Yin Yoga de chez Arhanta Yoga.
J'aime approfondir ma connaissance du yoga à travers :
des lectures, des conférences, des festivals et des échanges avec d'autres enseignants qui m'inspirent.
Mais c'est définitivement ma pratique quotidienne qui m'apporte le plus de surprise sur la découverte de l'expérience yoqique.
La citation qui me fait écho :" Pratiquez, le reste suivra” de Sri K.Pattabhi Jois .
Bien plus qu'une activité physique, une expérience que je vous invite à venir découvrir...