Méditation - 25min dans une bulle de bien-être.

Cette séance en ligne à vocation à vous procurer une bulle de bien-être dans votre journée. Nous effectuerons une méditation guidée pour : -relâcher les tensions corporelles, -apaiser l'esprit, -retrouver le calme. Nous chercherons à vous positionner dans un état d'esprit positif et léger pour continuer votre journée dans les meilleures conditions. Si vous avez accès à un extérieur, il est recommandé de s'y installer ou de se tourner vers une fenêtre permettant d'admirer la nature. Si vous n'avez pas cette possibilité, nous viendrons apporter de la nature dans votre bulle.