Yin Yoga avec Virginia à Decathlon Batignolles

Je suis Virginia, je vous accompagne dans la pratique du Yin Yoga : un style de yoga au rythme lent : les postures sont réalisées pendant des périodes plus longues que dans les autres styles de yoga. Le Yin yoga va cibler les tissus profonds ou conjonctifs (articulations, tendons, ligaments et fascias), les postures seront immobiles pendant un temps long (3 à 5 minutes). L'objectif de cette séance sera de renforcer les articulations. Je suis ravie de vous accueillir pour vous faire découvrir ce nouveau style de yoga! #activitesbatignolles