Cours d'essai de marche nordique

La marche nordique est une marche sportive qui se pratique en extérieur avec des bâtons. Le mouvement des bâtons amplifie le mouvement naturel de la marche et sollicite les muscles du haut du corps autant que ceux du bas ! Cette marche tonifie ainsi tous les muscles en douceur, aide à l’amincissement, permet de rester en bonne santé et présente aussi tous les bienfaits d’une activité de plein air. A La Camillienne vous pratiquez la marche nordique dans différents lieux de Paris et de proche banlieue, été comme hiver, dans une ambiance conviviale.