Yoga du sommeil en ligne
Description
Venez pratiquez le yoga du sommeil en ligne, en douceur et dans le respect de votre corps ! Rejoignez moi pour 45min de pratique, au programme: méditation (initiation et plus), art postural doux(asanas), relaxation finale (guidée et visualisation).
Idéal pour entretenir le corps et l'esprit, le yoga du sommeil vous permet d'appendre à relâcher votre corps, à l'entretenir mais aussi à lutter contre le stress et les douleurs psychiques et physiques. Idéal si vous souffrez de douleurs chroniques, de troubles de sommeil ou de stress: ces cours vous permettrons de retrouvez une meilleure qualité de vie.
Adaptées à tous, mes séances ciblent des problématiques et des thèmes spécifiques annoncés d'une semaine sur l'autre sur ma page facebook Mon Yoga S'adapte à Moi.
Les cours ont lieu en visio du confort de chez vous, le lien de connexion vous est envoyé par mail une fois l'inscription faite 30 minutes avant le début du cours.
Mes tarifs sont uniques, 5€ la séance afin de permettre à tous de pratiquer sans le frein d'un cours classique.
N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions !
Dates et séances à venir
à
30 / 30 place(s) restante(s)
5,00 € /pers
à
30 / 30 place(s) restante(s)
5,00 € /pers
à
30 / 30 place(s) restante(s)
5,00 € /pers
à
30 / 30 place(s) restante(s)
5,00 € /pers
Ce qu'il faut apporter
tapis ou serviette bouteille d'eau petit coussin bonne humeur plaid ou couverture
A propos de l'organisateur
Maelle - Mon Yoga S'adapte à Moi
Mon Yoga S'adapte à Moi a pour but de vous faire découvrir la pratique du Yoga en tant qu'art de vivre et non simple pratique sportive. 🧘♀️
Je m'adapte à tous niveaux et toute mobilité du corps et de l'esprit. 💫
Spécialisée dans les troubles de là mobilité, je vais du cours classique tous niveaux au cours adaptés (personnes à mobilité réduite, seniors, personnes en situation d’obésité etc.) afin de permettre à chacun de retrouver une activité Sportive dans la bienveillance et la bonne humeur !