La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Dates et séances à venir
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4,00 €
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Gagnez des points en bougeant !
1h de sport = 100 points
Ce qui est fourni
petit matériel
Ce qu'il faut apporter
eau serviette
Lieu de rendez-vous
Decathlon Strasbourg Les Halles
67000 Strasbourg
A propos de l'organisateur
Decath'Club Les Halles
Voir le profilMoyenne des notes reçues sur l’ensemble des activités organisées.
Lire les avisProfitez de nos cours de sport dans la convivialité. Nos coachs diplômés vous feront prendre goût à leur discipline quelque soit votre niveau. Nous vo...
Avis concernant cette activité
26 commentaires
- Ambiance durant l'activité
- Lieu adapté à l'activité
- Activité fidèle à la description
doris
séance de gymnastique agréable sans rapport avec le " pilate" Les professeurs remplaçants pratiquent le vrai PTraduireSignaler Emmanuelle
super cours, malheureusement pas assez de matériel :(' on n'a pas pu travailler avec les petits ballons ou les swissball !TraduireSignaler Emmanuelle
Le cours de katia est top, malheureusement pas assez de matériel pour nous tous !TraduireSignaler Gabrielle
C’était un nouveau prof. Prestation très bonneTraduireSignaler Gabrielle
Cours très sympa . Courbatures le lendemain : au moins c’est efficaceTraduireSignaler