PILATES

Pilates Débutant, Confirmé, Expert Adultes (+ de 18 ans) Paiement sur place
5/5 (9 Avis)

Description

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Dates et séances à venir

à

23 / 25 place(s) restante(s)

5,00 €

à

25 / 25 place(s) restante(s)

5,00 €

à

25 / 25 place(s) restante(s)

5,00 €

à

25 / 25 place(s) restante(s)

5,00 €

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1h de sport = 100 points

Illustration gain de points Decat'Club

Ce qui est fourni

  • petit matériel

Ce qu'il faut apporter

  • eau
  • serviette

Lieu de rendez-vous

Decathlon Strasbourg Les Halles

67000 Strasbourg

A propos de l'organisateur

Decath'Club Les Halles

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Evaluation globale de l’organisateur

4.87/5 (60 avis)

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Avis concernant cette activité

9 commentaires

5/5

100 % des participants recommandent cette activité

  • Ambiance durant l'activité
    5/5
  • Activité fidèle à la description
    5/5
  • Lieu adapté à l'activité
    4.5/5

  • 5/5

    christine

    Cours complet avec une coach exceptionnelle, qui motive, a un humour que j'adore, toujours le sourire, je ne peux que inciter les récalcitrants à sauter le pas, est venir aux cours de pilates

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  • 5/5

    Caroline

    C'était mon premier cours et j'ai réellement apprécié ce moment, l'ambiance et les exercices. Je reviendrai avec plaisir.

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  • 5/5

    Michel

    séance très agréable avec une coach très attentive. Très bonne expérience.

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