Description
Le C.A.F. est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. Le travail se fait sur le renforcement avant tout de la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers (petits, moyens et grands) ainsi que les jambes (quadriceps, adducteurs). Utilisation facultative de petits matériels (lestes, élastiques, haltères, bâton et barres de power). Excellent cours pour renforcer, modeler et tonifier tout le bas de votre corps,
Dates et séances à venir
à
24 / 25 place(s) restante(s)
5,00 €
à
23 / 25 place(s) restante(s)
5,00 €
à
25 / 25 place(s) restante(s)
5,00 €
à
24 / 25 place(s) restante(s)
5,00 €
Gagnez des points en bougeant !
1h de sport = 100 points
Ce qu'il faut apporter
eau serviette
Lieu de rendez-vous
Decathlon Strasbourg Les Halles
67000 Strasbourg
A propos de l'organisateur
Decath'Club Les Halles
Voir le profilEvaluation globale de l’organisateur
Moyenne des notes reçues sur l’ensemble des activités organisées.
Lire les avisProfitez de nos cours de sport dans la convivialité. Nos coachs diplômés vous feront prendre goût à leur discipline quelque soit votre niveau. Nous vo...
Avis concernant cette activité
11 commentaires
- Lieu adapté à l'activité
- Ambiance durant l'activité
- Activité fidèle à la description
Jenan
Cours de sport géniale avec Estelle. Le cours est bien structuré. La coach a toujours le sourire. Et courbature garantie le lendemain 😉
TraduireSignaler Marina
Excellents coach sportifs avec la souplesse de la formule à savoir règlement par séance sans aucun engagement, je recommande fortement.
TraduireSignaler Mounia
Excellent prof!!!
TraduireSignaler Almuth
Parfois la salle est trop petite
TraduireSignaler Valérie
Estelle est très agréable et souriante. Elle enchaîne les mouvements avec fluidité, nous fait travailler l’ensemble du corps sans que l’on voit le temps passer. La musique est entraînante, l’ambiance stimulante et on revient chaque semaine avec un réel plaisir !
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