Le C.A.F. est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. Le travail se fait sur le renforcement avant tout de la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers (petits, moyens et grands) ainsi que les jambes (quadriceps, adducteurs). Utilisation facultative de petits matériels (lestes, élastiques, haltères, bâton et barres de power). Excellent cours pour renforcer, modeler et tonifier tout le bas de votre corps,
Dates et séances à venir
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Gagnez des points en bougeant !
1h de sport = 100 points
Ce qu'il faut apporter
eau serviette
Lieu de rendez-vous
Decathlon Strasbourg Les Halles
67000 Strasbourg
A propos de l'organisateur
Decath'Club Les Halles
Voir le profilMoyenne des notes reçues sur l’ensemble des activités organisées.
Lire les avisProfitez de nos cours de sport dans la convivialité. Nos coachs diplômés vous feront prendre goût à leur discipline quelque soit votre niveau. Nous vo...
Avis concernant cette activité
49 commentaires
- Lieu adapté à l'activité
- Ambiance durant l'activité
- Activité fidèle à la description
- Qualité de l'activité
Catherine
Le cœur de CAF du mercredi midi est hyper efficace, à la portée de tous et toutes, avec une super prof !TraduireSignaler Mélanie
Super coach ! Super cours ! On en veut plus des comme ça !TraduireSignaler Marion
très bien !!TraduireSignaler Veronique
Est il possible de rajouter ce cours avec ce professeur un autre jour de la semaine ?TraduireSignaler Pascale
Très bonne prof .PRO et sympa . J adore son cours .TraduireSignaler