
DECA’TNL // POSTURE & EQUILIBRE (APA)
Description
Cette séance est destinée aux seniors en proposant des exercices simples et à reproduire chez soi, afin de conserver à long terme l'équilibre. Celui-ci est nécessaire, car il permet d’effectuer de nombreuses activités du quotidien, comme de monter les escaliers, se lever d’une chaise, ou tout simplement marcher. Afin de préserver votre santé et votre autonomie, les petits exercices d’équilibre à pratiquer à plusieurs. Si vous êtes suffisamment en forme pour pratiquer une activité physique telle que la randonné ou un autre sport qui favorise l’équilibre, ne vous en privez pas ! Dans le cas où vous craignez de tomber durant vos exercices : restez proche d’une chaise pour vous y appuyer. Pour plus de sécurité et de convivialité, Décathlon met à votre disposition du matériels adaptés et cadre sécuritaire à disposition.
Dates et séances à venir
à
10 / 10 place(s) restante(s)
7,00 €
à
10 / 10 place(s) restante(s)
7,00 €
à
10 / 10 place(s) restante(s)
7,00 €
à
10 / 10 place(s) restante(s)
7,00 €
Gagnez des points en bougeant !
1h de sport = 100 points
Ce qui est fourni
parking gratuit 1h30 sanitaire ascenseur matériels adaptés
Ce qu'il faut apporter
prescription médicale (annexe à télécharger) chaussures fermées vêtements de sport adaptés
Lieu de rendez-vous
Decathlon Nice TNL
06000 Nice
A propos de l'organisateur

Theravita (christophe)
Voir le profilEvaluation globale de l’organisateur
Moyenne des notes reçues sur l’ensemble des activités organisées.
Lire les avisL'activité physique fait référence à tout mouvement du corps produit par le muscle squelettique nécessitant de l'énergie. Exercice et santé Le but de...
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