DECA’TNL // POSTURE & EQUILIBRE (APA)

Gymnastique Éducative Et Sportive Débutant, Confirmé, Expert Adultes (+ de 18 ans) Paiement sur place

Description

Cette séance est destinée aux seniors en proposant des exercices simples et à reproduire chez soi, afin de conserver à long terme l'équilibre. Celui-ci est nécessaire, car il permet d’effectuer de nombreuses activités du quotidien, comme de monter les escaliers, se lever d’une chaise, ou tout simplement marcher. Afin de préserver votre santé et votre autonomie, les petits exercices d’équilibre à pratiquer à plusieurs. Si vous êtes suffisamment en forme pour pratiquer une activité physique telle que la randonné ou un autre sport qui favorise l’équilibre, ne vous en privez pas ! Dans le cas où vous craignez de tomber durant vos exercices : restez proche d’une chaise pour vous y appuyer. Pour plus de sécurité et de convivialité, Décathlon met à votre disposition du matériels adaptés et cadre sécuritaire à disposition.

Dates et séances à venir

à

10 / 10 place(s) restante(s)

7,00 €

à

10 / 10 place(s) restante(s)

7,00 €

à

10 / 10 place(s) restante(s)

7,00 €

à

10 / 10 place(s) restante(s)

7,00 €

Gagnez des points en bougeant !

1h de sport = 100 points

Illustration gain de points Decat'Club

Ce qui est fourni

  • parking gratuit 1h30
  • sanitaire
  • ascenseur
  • matériels adaptés

Ce qu'il faut apporter

  • prescription médicale (annexe à télécharger)
  • chaussures fermées
  • vêtements de sport adaptés

Lieu de rendez-vous

Decathlon Nice TNL

06000 Nice

A propos de l'organisateur

Theravita (christophe)

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Evaluation globale de l’organisateur

5/5 (3 avis)

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L'activité physique fait référence à tout mouvement du corps produit par le muscle squelettique nécessitant de l'énergie. Exercice et santé Le but de...

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