Yoga Dharma

Yoga Débutant, Confirmé, Expert Adultes (+ de 18 ans) Paiement sur place

4.8

(10 Avis)

Description

Une sessions de Yoga pour s'amuser avec des asanas (poses) dynamiques et autour d'un thème: confiance - ancrage - libération des émotions - réalisation... De quoi s'offrir un moment hors du quotidien. En pratique, des étirements dynamiques pour s'échauffer puis quelques postures intenses qui demandent plus d'engagement et des variations originales pour s'amuser. Viens avec ton cœur et ton smile. Un cours 10€ - pass 5 cours 45€ Contacte moi : 0626220907 -justinajayya@gmail.com - DM sur IG @justina.jaya Cours pour tous niveaux le Yoga s'adapte à toi! Namaste

Ce qu'il faut apporter

  • Un tapis de Yoga ou tout tapis antidérapant
  • briques + sangle si tu as l'habitude
  • gourde d'eau
  • place toi devant ou à côté d'un mur

A propos de l'organisateur

Justina Jaya

4.8

(10 Avis)

Hola, ici Justine, 35 ans. Infirmière aide opératoire, Yogi depuis 5 ans. En 2018 j'ai voulu d'explorer le Yoga en faisant la Formation Initiale de 200H avec Gerard Arnaud. Suite à de belles opportunités, partager mon yoga est devenue une évidence. Dans la continuité de mon envie de soigner et d'apporter le bien être, j'ai suivi une formation de massage thaï. Une discipline qui permet comme le yoga de libérer les énergies, de créer de l'espace dans le corps et le mental, de guérir autrement. A travers ce que je propose j'invite au dépassement de soi pendant des sessions très dynamique fun qui permettent de travailler en sécurité, d'appronfodir sa pratique physique. Chaque session comporte mantras, pranayama et asana, particulièrement les flexions arrières et les inversions. Au plaisir de te retrouver le tapis!

Contacter l'organisateur