Séance mensuelle de yoga intégral

Si vous avez l’habitude de cours hebdomadaires de yoga , vous serez surpris par la profondeur de l’expérience qu’offre une séance de 2 heures. Le contenu d’une telle séance comprend bien sûr le travail postural mais aussi un exercice de respiration pur (pranayama), une relaxation profonde et une méditation. Ces séances particulières sont généralement appréciées car elles ouvrent de nouvelles perspectives.