
Le Pilates Flow est un cours hybride qui reprend les fondamentaux du Pilates, du Yoga et de la Barre au Sol. Sur une musique presque hypnotique, on enchaîne les mouvements les plus efficaces de ces 3 disciplines. C’est pourquoi le Pilates Flow est un sport équilibré et complet. La Barre au Sol travaille la posture et allonge le corps. Le Yoga aiguise la souplesse et recentre l’esprit. Enfin, le Pilates pousse à activer les muscles en profondeur. Ce cours est accessible aux personnes initiées à au moins une de ces 3 disciplines !
Dates et séances à venir
à
24 / 25 place(s) restante(s)
4,00 €
à
22 / 25 place(s) restante(s)
4,00 €
à
24 / 25 place(s) restante(s)
4,00 €
Gagnez des points en bougeant !
1h de sport = 100 points
Ce qui est fourni
tapis vestiaires
Ce qu'il faut apporter
eau serviette
Lieu de rendez-vous
Decathlon Strasbourg Les Halles
67000 Strasbourg
A propos de l'organisateur

Decath'Club Les Halles
Voir le profilMoyenne des notes reçues sur l’ensemble des activités organisées.
Lire les avisProfitez de nos cours de sport dans la convivialité. Nos coachs diplômés vous feront prendre goût à leur discipline quelque soit votre niveau. Nous vo...
Avis concernant cette activité
10 commentaires
- Lieu adapté à l'activité
- Ambiance durant l'activité
- Activité fidèle à la description
- Qualité de l'activité
Eva
Toujours ravie après mon cours de pilates flow, rien à redire, un très bon moment, dans une très bonne ambiance, au top et à conseiller bien évidementTraduireSignaler Evana
une séance au top comme d’habitudeTraduireSignaler M
La prof est vraiment top donc super ambiance et super cours ! Le pilate flow est à la fois relaxant et demandant physiquement avec plusieurs option pendant le cours selon le niveau. Le lieu est un peu bruyant mais très facile d'accès.TraduireSignaler Muriel
On ne se lasse pas de venir au cours de pilates. La preuve, de plus en plus de participantsTraduireSignaler Muriel
Nous avons tous réussi la chandelle, pourquoi pas vous ? Activité qui réveille nos muscles profonds. D'ici quelques semaines, nous ferons preuve encore d'une meilleure souplesse.TraduireSignaler