Description
Le Pilates Flow est un cours hybride qui reprend les fondamentaux du Pilates, du Yoga et de la Barre au Sol. Sur une musique presque hypnotique, on enchaîne les mouvements les plus efficaces de ces 3 disciplines. C’est pourquoi le Pilates Flow est un sport équilibré et complet. La Barre au Sol travaille la posture et allonge le corps. Le Yoga aiguise la souplesse et recentre l’esprit. Enfin, le Pilates pousse à activer les muscles en profondeur. Ce cours est accessible aux personnes initiées à au moins une de ces 3 disciplines !
Dates et séances à venir
à
24 / 25 place(s) restante(s)
5,00 €
à
25 / 25 place(s) restante(s)
5,00 €
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Gagnez des points en bougeant !
1h de sport = 100 points
Ce qui est fourni
tapis vestiaires
Ce qu'il faut apporter
eau serviette
Lieu de rendez-vous
Decathlon Strasbourg Les Halles
67000 Strasbourg
A propos de l'organisateur
Decath'Club Les Halles
Voir le profilEvaluation globale de l’organisateur
Moyenne des notes reçues sur l’ensemble des activités organisées.
Lire les avisProfitez de nos cours de sport dans la convivialité. Nos coachs diplômés vous feront prendre goût à leur discipline quelque soit votre niveau. Nous vo...
Avis concernant cette activité
4 commentaires
- Lieu adapté à l'activité
- Ambiance durant l'activité
- Activité fidèle à la description
Claire
Un cours très complet. Par contre avec les travaux dans le magasin et l’accueil collé à la salle du sport, c’est très difficile de se détendre. Il y a aussi pas mal de bruit et des regards à travers de la vitrine. Suggestion : mettre un rideaux a la fenêtre pour privatiser un peu la salle. Avec l’augmentation de prix du cours c’est le moindre de confort nécessaire.
TraduireSignaler Caroline
Très bon moment : la coach est géniale et l'activité aussi. Je recommande
TraduireSignaler Ana
+ l'activité était très bien, sans trop de pression et avec plein d'adaptations, et la coach top! - J'aurais préféré des rideaux sur les vitres. Et la salle était assez poussiéreuse.
TraduireSignaler Elisabeth
J'adore me rendre à ce cours de Pilate. L'animatrice nous guide efficacement, elle est encourageante et motivante. La séance passe très vite avec un bénéfice immédiat et à plus long terme
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