Prana Vinyasa / Yin Yoga

Prana Vinyasa / Yin Yoga Le Yoga proposé ici s’est développé au fil des années , elle est fortement inspirée des enseignements traditionnels Indiens, de ma formation de Prana Vinyasa de Shiva Rea, de mes voyages et de ceux en Inde sont venus enrichir ma palette Yogique . Je propose un YOGA mêlant une pratique posturale au rythme du souffle,faisant ainsi circuler l'énergie et la disponibilité du corps, du mental apaisés pour glisser vers la méditation dans les postures douces au sol accompagné de travail respiratoire, du retrait des sens, de la concentration, de la relaxation ou méditation . Les enseignements reçus de mon Maitre de Yoga du Son Patrik Torre, où l'aspiration pour le Son , la Vibration et la méditation à travers la Musique ont fortement transformé ma pratique. Dans la séance elle même, je propose de mettre l'accent sur la présence, l' intention, la relaxation, les bains sonores et la méditation. Vivre simplement l expérience d un changement entre l etat du début a la fin de la séance ainsi que dans nos vies pour comprendre comment le Yoga peut faire partie de nos vies a chaque instant. Entre persévérance, confiance, bienveillance, relation a soit et aux autres. Chaque séance est relié à un élément "Terre, Eau, Feu, Air..." ou sur un point philosophique de compréhension à travers la séance, et adaptée à chacun par les connaissances de la Yogathérapie reçues durant 2 ans auprès du Dr et Professeur de Yoga , Acupunteur Lionel Coudron à IDTY Paris. Au plaisir de vous retrouver sur le tapis.