Yoga : morning energy

Yoga Débutant, Confirmé, Expert Adultes (+ de 18 ans) Paiement sur place

Description

Le cours de Yoga qui te mets bien et te permet de mettre à profit ta journée/semaine. Je te propose une practice libératrice et en profondeur avec deux pranayama (exercices de respiration qui potentialise l'énergie vitale), des postures énergisantes et une bonne relaxation à la fin. Des Qs? 0626220907 IG @justina.jaya

Dates et séances à venir

à

20 / 20 place(s) restante(s)

5,00 €

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Ce qu'il faut apporter

  • Tapis de yoga

A propos de l'organisateur

Justina Jaya

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Hola, ici Justine, 35 ans. Infirmière aide opératoire, Yogi depuis 5 ans. En 2018 j'ai voulu d'explorer le Yoga en faisant la Formation Initiale de 200H avec Gerard Arnaud. Suite à de belles opportunités, partager mon yoga est devenue une évidence. Dans la continuité de mon envie de soigner et d'apporter le bien être, j'ai suivi une formation de massage thaï. Une discipline qui permet comme le yoga de libérer les énergies, de créer de l'espace dans le corps et le mental, de guérir autrement. A travers ce que je propose j'invite au dépassement de soi pendant des sessions très dynamique fun qui permettent de travailler en sécurité, d'appronfodir sa pratique physique. Chaque session comporte mantras, pranayama et asana, particulièrement les flexions arrières et les inversions. Au plaisir de te retrouver le tapis!

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