Description

Le Hatha yoga de Gasquet s’adapte à tous et permet d’intégrer plus lentement les grands principes du travail postural (gainage, souplesse, respiration). Tous les mouvements sont respectent la biomécanique du corps et les capacités de chacun. Idéal pour rester en mouvement quelque soit votre condition, se tonifier en douceur et bien respirer !

Ce qui est fourni

tapis et accessoires

Ce qu'il faut apporter

eau, serviette

Lieu de rendez-vous

54 Rue Thiers

38000 Grenoble

A propos de l'organisateur

Yoga Sunrise

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Cours de yoga tous niveaux pour rayonner sur le tapis et en dehors. Cours avec Emeline : Hatha yoga, yin yoga, restauratif, yoga aérien , yoga wall,...

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