RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Dans la salle du Décathlon d'albi, à compter du 7 novembre 2022, tous les mercredis matin de 9 h à 9 h 45, je vous proposerais un cours de renforcement musculaire. Réveil musculaire pour commencer suivi d'exercices au poids du corps ou avec matériel afin d'augmenter sa force musculaire, de perdre de la masse grasse, de se dessiner une silhouette harmonieuse, de renforcer ses articulations ... . Alors n'hésitez pas venez essayer !