Cours en ligne de Yoga doux, kriyas (LIVE)

Un cours de yoga doux, kriyas et méditation hebdomadaire de 75 minutes, en ligne, et où le temps ne veux plus rien dire. D’une inspiration en pleine conscience, le mouvement prend une nouvelle dimension, celle de la sensation positive. Le corps parle et nous apprenons à l’écouter, à le comprendre, à lui faire du bien tout en étirant ses muscles, en travaillant ses articulations toujours en douceur, en explorant l’alignement du corps et en trouvant ce qui lui convient, sur mesure. L’histoire millénaire du yoga transmise de génération en génération, vous amène dans la conscience, la pleine conscience de soi, de sa respiration et de ses sensations.