SHADOW BOXING AVEC EMMA - COURS EN VISIO LIVE

📹 SÉANCES COLLECTIVES EN VISIO LIVE animées par les meilleurs coachs TrainMe 🏋🏼‍♀‍ Tous les jeudis, rejoignez-nous pour une séance de SHADOW BOXING mêlant : - perfectionement de techniques - rapidité, puissance et cardio Qu'est ce que le Shadow-Boxing ? C'est une pratique qui vise à frapper dans le vide tout en étant en mouvement et en faisant appel à des techniques de boxe anglaise. Beaucoup de boxeurs professionnels exercent le shadow pour s'échauffer, améliorer leurs techniques de combat ou entretenir leur musculature et leur condition physique. Cette pratique est également utilisée comme préparation psychologique avant un combat. Pas besoin de vous déplacer ! Vous restez chez vous, il vous suffit d'être équipé d'un ordinateur ou d'un smartphone. Le Coach vous corrige et vous accompagne tout au long de la séance. Les séances sont adaptées que vous soyez débutant comme expert alors n’hésitez pas à vous inscrire ! Une fois l'inscription effectuée, vous recevrez un lien d'accès au cours en visio Bonne séance ! 🏁 😃