BOOTCAMPS - parc de Lacroix Laval

Rejoins-nous pour une séance de sport d' 1 heure adaptée à tous les niveaux. Les bootcamps sont des séances de sport complètes quin permettent de travailler le corps dans son intégralité ( bas et haut du corps, abdos, cardio...) la séance se compose : - d'un échauffement articulaire - d'un échauffement cardiovasculaire ludique - d'un circuit composé d'exercices de fitness, de renforcement etc... - d'un jeu, défi, challenge de cohésion avec tout le groupe Si tu es motivé, tu n'auras besoin que de ta bouteille d'eau et de ta bonne humeur pour participer à la séance :) Les bootcamps permettent de se dépenser, se challenger et/ou se surpasser. Les exercices sont adaptées à tous, et chacun met l'intensité qu'il souhaite lors de la séance. Les bootcamps sont encadrés et animés par Pierre alias grim coaching, coach sportif diplômé. Retrouvez-moi sur instagram : team.grim En raison de la situation actuelle, les gestes barrières sont respectés, le matériel utilisé lors de la séance est nettoyé et désinfecté. Lors de la séance de sport, le masque ne sera pas obligatoire :)