Cours hebdo de "Sophro- Yin" - tous les mardis midis- présentiel et visio ( sur demande)

YogaDébutant, Confirmé, Expert18 à 90 ans
5 (100 avis)

Description

Le bien être s’apprend et se cultive au quotidien ! Pour prendre soin des autres, il faut aussi prendre soin de soi !

Se laisser porter par l'eau ( Yin) de la vie demande du lâcher prise ( méditation)....Cet atelier invite justement à trouver du confort dans l'inconfort gâce à nos ressources et au placement de notre respiration....

Passionné de mouvement et de medecine chinoise, Aymeric est Sophrologue et aussi diplômé en Yin Yoga* et techniques d’harmonisation des chakras*. A travers les techniques de la Sophrologie , Aymeric propose dans ce cours hebdo un voyage guidé poétique à la découverte des méridiens du corps et des sensations , via des visualisations ou des exercices à tenir dans la durée. ( aucuns déplacements et distances assurées)

Lieu : Centre bien être de la Mitterie, au 181 rue Adolphe Defrenne , LOMME- Parking inclus en face du cabinet/salle

Places limités à 7- Distances et mesures sanitaires- Ce cours reste de la sophrologie avec des techniques issus de la MTC et du Yin.

Dates et séances à venir

Lieu de rendez-vous

181 Rue Adolphe Defrenne Lomme

59160 Lille

A propos de l'organisateur

Aymeric

5 (100 avis)

Aymeric Eeckman, 41 ans, pratique de nombreux sports depuis 20 ans. (Tennis, Hand, escalade, surf, kite-surf, ski,snow, mais aussi Yoga, Qi GONG, Gym/pilates, Danse et sophrologie.) Aymeric est notamment diplômé chez Jeunesses et Sports d’un DESJEPS et certifié en Sophrologie -spécialisé Sport et Préparation mentale.Aymeric pratique la préparation mentale depuis 25 ans car il a découvert différentes techniques lors de ses matchs de compétitions en tennis.

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